卧槽，犯规，太犯规了！这还是那个说几句话就脸红到语无伦次的程毅吗？！完全进化了啊！
易遥坐在巨大的弹性球上面，屁股坐上去凹陷成一个窝，上下来回弹跳嬉闹，不过心里激动的翻滚涌动，小心脏砰砰砰乱撞，想要撞开壁房，往外跳。
这是在吃飞醋哎，看不出程毅还挺闷骚的，她一直以为像他这种和女生打交道少的人，一般面对教练那般善于交际，撩妹技术非凡的一类只会支支吾吾憋不出话，甘拜下风，可不想把人逼急了都有杀气出来了。
易遥坐在大球上放松小腿，心里不知道为什么美滋滋的，看了眼从刚才就一直杵在墙角的男人说：“你怎么不过来，不是要帮我练习柔韧度吗？”
她被程毅拖走时随口提了句不想玩太累的，然后就被带到这里，粉色的充气球她只在电视剧里看过，现实中还没真实接触。
那边程毅又站了一会，总是低着头，好半响挪动步子靠近。
怪不得呢，易遥躬低腰偷瞄了一下，脸红彤彤的，害羞了呀。
她现在是由衷觉得程毅非常的可爱了，轻轻撩拨也脸红，在她面前宣示主权也脸红，怎么还会有这种人存在啊！
男人走进却又不往前，隔着一定距离，他在的位置刚刚好，阳光从墙上窗户打进一个角度，映上他的脸，可以看到悬挂的金黄的汗水打湿了碎发，碎发下也是明亮的眸子，此刻充满了生机。
“你……原谅我了吗？”程毅说的一字一顿，像有千斤重。
“原谅了啊。”易遥拱着小屁股压球，晃着小腿漫不经心地回答。
“那你怎么都不理我。”话都不和我说，回消息态度也爱理不理的，让他烦了好久。
“……”易遥觉得要重新定义下程毅的人设了，老实闷骚的霸总风格好像有那么丝丝的……出入啊，现在怎么委屈的和小媳妇一样的口气，巴巴的像小狗，换做她有点不适应了。
转念一想，可能是刺激太大了吧？估计男人心里想着她要和他分手？要分手了怎么还和你出来，还留着你微信啊。
不会说话实在有喜有优，易遥狡黠地勾起嘴角，朝挡住自己的魁梧身影眯眯眼，调皮的揶揄：“你之前那么欺负我，我心里不舒服，回去发现下面都红了，你说你做的这件事，我冷落一下都不可以吗？”
程毅听着听着脑子一懵，退散的热意倏地重新打道回府，什么叫下面都……红了？那天他在水中貌似好像有那么控制不住的孟浪，力度稍稍大了些，把小姑娘的那里都蹭红了吗？该死，都怪他太混蛋，遥遥不原谅自己是肯定的，都是他自作自受。
易遥看着程毅又是满脸愁容，立刻换了话题，牵起他的大手撒娇道：“哎呀今天咱们不提这个了，快教我锻炼啊，感觉这个怪好玩的，又软又弹。”
男人的心思果然被转移，他看着小人蹦蹦跳跳，柔若无骨带着凉意的手附上他时，激动的轻颤抖了抖，小姑娘又甜甜卖萌撒娇，软糯可爱的想把人抱在怀里不放，她要什么都可以给。
“好，”程毅吸了几口气，感到鼻息的声音比正常情况下粗喘不少，“我教你。”
不想了，能和女孩这样接触，也不算太坏。
使用弹性球的方法训练腰部以及大腿内侧的柔度比较简单，可以将身体背覆在球面上，教练在一旁搭手来回滚动，让脊背舒展；或成劈叉姿势跨坐上去，把球置于腿间，来回移动。
易遥两个动作全部想玩，程毅带她过来估计没想认真训练，跑步还有可能，腿部动作拉伸还有抬扛之类的……都不存在。
索性她就是抱着玩的心态了，大热天的，要不是为了看某人的肌肉……她才不要找罪受呢。
程毅把两个动作的要领都详细解释了一遍，生怕小姑娘没理解，亲身抱住粉色的弹性球示范，专门摆好位置再放慢速度，性感的在不知不觉中又撩了易遥一把。
没有一点赘肉啊，胸肌饱满发达，也不知道是怎么练出来的，当过兵的身材好到爆炸，那块头肌线条流畅发达，是个女人都把持不住吧。
易遥啧啧称赞脑补一番后，点点头很是信心十足：“我知道啦，你看我做的对不对。”
她按着步骤，谨慎躺下去，直到接触软软的一团后，放心的压下重量，把重心偏移集中球的上面。
易遥腿蹬地一点一点感受球的位置，直到稍微靠近中间停止，然后就开始滚动，让脊背的腰骨得到充分碾磨，舒服的长叹一声，笑嘻嘻对程毅说：“你看我这样，啊，好好玩呐，没想到健身房里还有这种东西，是专门给女孩子准备的吗？有点轻松唉。”
男人当然不会告诉她她的动作完全不达标，根本起不到效果，不过还是俯身半蹲着，护着她意外滑到，低声道：“嗯，这样做就很好。”
被表扬的易遥笑容放大，移动的幅度也大了起来，之前束手束脚感觉消失，更放开了些。
可是她不知道的是，因为女孩腰弯曲程度变大，胸脯的地方往上送的就狠了，而程毅恰好蹲的方位与她卡的一致，在男人眼中，像是易遥主动把胸往他的方向递。
女孩浑然不觉，玩的起劲，程毅便只好看着紧紧勾身的衣物把娇乳描绘的饱满圆润，在他眼前不紧不慢的挑衅，曲线中乳沟深邃，很容易让人联想如果换成其他东西……会是多美妙的感受。
操……男人呼吸一窒，下腹一紧，喉结翻滚，眼神变得晦暗深沉，有些想法一放出来根本收不回去，往里一走，就是皎白乳峰包住黝黑粗壮的物什，来来回回，摩擦着，穿梭着。
小姑娘皮肤又那么嫩，肯定是凉凉软软的，光滑又畅快，自己的龟头大，宽度够而且也还挺长，两个胸估计要使点力气才能覆盖住，不过，这紧身衣是不是勒的太过了，影响发育怎么办？
程毅看着皱起眉头，又想，似乎抚摸可以把它揉大……以后自己多费点时间就行，反正也不介意。
嗯，再往下……老二那么长，会顺到小姑娘的嘴里吧……
“嗯！”老男人溢出细小的低吼声，想到的画面在他的脑子里炸开，一时没把持住。
不能继续不能继续了……他又快速调成气息，再想下去，怕他直接犯罪啊……
谁知他这头刚压下，恍惚地间隙易遥突然翻了个身倒进他的怀里！
易遥一直头仰着运动，没注意到程毅的情况，她摇着摇着慢慢感觉无聊起来，大着胆子企图尝试其他高难度的动作，结果不小心脚底一滑，身体意外歪了，身下的弹性球“碰”的弹挤开，她全身也向程毅倾斜过去。
“扑腾！”两个人统统倒地，不过易遥倒在了程毅身上。
在此之前，他们身体直接接触也有过几回，更亲密的也有过，但是这一次，易遥却异常敏感。
周围的声音都消散了一样，谈话交流不见，器械碰撞也不存在了，一切落针可闻，只留耳畔男人剧烈的心跳，与额发上温热的鼻息。
她窝在程毅的怀中，男人的手正托住她的屁股，莫名的熟悉感在两人中间蔓延。
属于程毅独有的，她分外迷恋的味道，让她的脸也越来越红，呼吸都乱了。
“你……没事吧。”易遥像是找回了声音，慢慢抬头去看身下的人，一对视，是一双晶莹发亮的坚毅双眼。
“遥遥，”她听到程毅说，“我喜欢你。”
终于，主角，快要吃肉了，下下章，以后就是没羞没躁的啪啪生活。
喜极而泣
易遥坐在巨大的弹性球上面，屁股坐上去凹陷成一个窝，上下来回弹跳嬉闹，不过心里激动的翻滚涌动，小心脏砰砰砰乱撞，想要撞开壁房，往外跳。
这是在吃飞醋哎，看不出程毅还挺闷骚的，她一直以为像他这种和女生打交道少的人，一般面对教练那般善于交际，撩妹技术非凡的一类只会支支吾吾憋不出话，甘拜下风，可不想把人逼急了都有杀气出来了。
易遥坐在大球上放松小腿，心里不知道为什么美滋滋的，看了眼从刚才就一直杵在墙角的男人说：“你怎么不过来，不是要帮我练习柔韧度吗？”
她被程毅拖走时随口提了句不想玩太累的，然后就被带到这里，粉色的充气球她只在电视剧里看过，现实中还没真实接触。
那边程毅又站了一会，总是低着头，好半响挪动步子靠近。
怪不得呢，易遥躬低腰偷瞄了一下，脸红彤彤的，害羞了呀。
她现在是由衷觉得程毅非常的可爱了，轻轻撩拨也脸红，在她面前宣示主权也脸红，怎么还会有这种人存在啊！
男人走进却又不往前，隔着一定距离，他在的位置刚刚好，阳光从墙上窗户打进一个角度，映上他的脸，可以看到悬挂的金黄的汗水打湿了碎发，碎发下也是明亮的眸子，此刻充满了生机。
“你……原谅我了吗？”程毅说的一字一顿，像有千斤重。
“原谅了啊。”易遥拱着小屁股压球，晃着小腿漫不经心地回答。
“那你怎么都不理我。”话都不和我说，回消息态度也爱理不理的，让他烦了好久。
“……”易遥觉得要重新定义下程毅的人设了，老实闷骚的霸总风格好像有那么丝丝的……出入啊，现在怎么委屈的和小媳妇一样的口气，巴巴的像小狗，换做她有点不适应了。
转念一想，可能是刺激太大了吧？估计男人心里想着她要和他分手？要分手了怎么还和你出来，还留着你微信啊。
不会说话实在有喜有优，易遥狡黠地勾起嘴角，朝挡住自己的魁梧身影眯眯眼，调皮的揶揄：“你之前那么欺负我，我心里不舒服，回去发现下面都红了，你说你做的这件事，我冷落一下都不可以吗？”
程毅听着听着脑子一懵，退散的热意倏地重新打道回府，什么叫下面都……红了？那天他在水中貌似好像有那么控制不住的孟浪，力度稍稍大了些，把小姑娘的那里都蹭红了吗？该死，都怪他太混蛋，遥遥不原谅自己是肯定的，都是他自作自受。
易遥看着程毅又是满脸愁容，立刻换了话题，牵起他的大手撒娇道：“哎呀今天咱们不提这个了，快教我锻炼啊，感觉这个怪好玩的，又软又弹。”
男人的心思果然被转移，他看着小人蹦蹦跳跳，柔若无骨带着凉意的手附上他时，激动的轻颤抖了抖，小姑娘又甜甜卖萌撒娇，软糯可爱的想把人抱在怀里不放，她要什么都可以给。
“好，”程毅吸了几口气，感到鼻息的声音比正常情况下粗喘不少，“我教你。”
不想了，能和女孩这样接触，也不算太坏。
使用弹性球的方法训练腰部以及大腿内侧的柔度比较简单，可以将身体背覆在球面上，教练在一旁搭手来回滚动，让脊背舒展；或成劈叉姿势跨坐上去，把球置于腿间，来回移动。
易遥两个动作全部想玩，程毅带她过来估计没想认真训练，跑步还有可能，腿部动作拉伸还有抬扛之类的……都不存在。
索性她就是抱着玩的心态了，大热天的，要不是为了看某人的肌肉……她才不要找罪受呢。
程毅把两个动作的要领都详细解释了一遍，生怕小姑娘没理解，亲身抱住粉色的弹性球示范，专门摆好位置再放慢速度，性感的在不知不觉中又撩了易遥一把。
没有一点赘肉啊，胸肌饱满发达，也不知道是怎么练出来的，当过兵的身材好到爆炸，那块头肌线条流畅发达，是个女人都把持不住吧。
易遥啧啧称赞脑补一番后，点点头很是信心十足：“我知道啦，你看我做的对不对。”
她按着步骤，谨慎躺下去，直到接触软软的一团后，放心的压下重量，把重心偏移集中球的上面。
易遥腿蹬地一点一点感受球的位置，直到稍微靠近中间停止，然后就开始滚动，让脊背的腰骨得到充分碾磨，舒服的长叹一声，笑嘻嘻对程毅说：“你看我这样，啊，好好玩呐，没想到健身房里还有这种东西，是专门给女孩子准备的吗？有点轻松唉。”
男人当然不会告诉她她的动作完全不达标，根本起不到效果，不过还是俯身半蹲着，护着她意外滑到，低声道：“嗯，这样做就很好。”
被表扬的易遥笑容放大，移动的幅度也大了起来，之前束手束脚感觉消失，更放开了些。
可是她不知道的是，因为女孩腰弯曲程度变大，胸脯的地方往上送的就狠了，而程毅恰好蹲的方位与她卡的一致，在男人眼中，像是易遥主动把胸往他的方向递。
女孩浑然不觉，玩的起劲，程毅便只好看着紧紧勾身的衣物把娇乳描绘的饱满圆润，在他眼前不紧不慢的挑衅，曲线中乳沟深邃，很容易让人联想如果换成其他东西……会是多美妙的感受。
操……男人呼吸一窒，下腹一紧，喉结翻滚，眼神变得晦暗深沉，有些想法一放出来根本收不回去，往里一走，就是皎白乳峰包住黝黑粗壮的物什，来来回回，摩擦着，穿梭着。
小姑娘皮肤又那么嫩，肯定是凉凉软软的，光滑又畅快，自己的龟头大，宽度够而且也还挺长，两个胸估计要使点力气才能覆盖住，不过，这紧身衣是不是勒的太过了，影响发育怎么办？
程毅看着皱起眉头，又想，似乎抚摸可以把它揉大……以后自己多费点时间就行，反正也不介意。
嗯，再往下……老二那么长，会顺到小姑娘的嘴里吧……
“嗯！”老男人溢出细小的低吼声，想到的画面在他的脑子里炸开，一时没把持住。
不能继续不能继续了……他又快速调成气息，再想下去，怕他直接犯罪啊……
谁知他这头刚压下，恍惚地间隙易遥突然翻了个身倒进他的怀里！
易遥一直头仰着运动，没注意到程毅的情况，她摇着摇着慢慢感觉无聊起来，大着胆子企图尝试其他高难度的动作，结果不小心脚底一滑，身体意外歪了，身下的弹性球“碰”的弹挤开，她全身也向程毅倾斜过去。
“扑腾！”两个人统统倒地，不过易遥倒在了程毅身上。
在此之前，他们身体直接接触也有过几回，更亲密的也有过，但是这一次，易遥却异常敏感。
周围的声音都消散了一样，谈话交流不见，器械碰撞也不存在了，一切落针可闻，只留耳畔男人剧烈的心跳，与额发上温热的鼻息。
她窝在程毅的怀中，男人的手正托住她的屁股，莫名的熟悉感在两人中间蔓延。
属于程毅独有的，她分外迷恋的味道，让她的脸也越来越红，呼吸都乱了。
“你……没事吧。”易遥像是找回了声音，慢慢抬头去看身下的人，一对视，是一双晶莹发亮的坚毅双眼。
“遥遥，”她听到程毅说，“我喜欢你。”
终于，主角，快要吃肉了，下下章，以后就是没羞没躁的啪啪生活。
喜极而泣