“嗯。”陈娜娜微微点头，把疗伤丹放进口袋。
“好了，你们开始吧。”王帅坐在沙发上，对着四女说道。
接下来，黎双凤和陈娜娜，蒋雪，唐小舞，纷纷行动，做出入门动作。
四女刚开始做出动作，身体皮肤，就有了些淡淡的白色的元气能量，这是很快就能突破的象征。
很快五分钟过去，四女还在努力承受，经过上一次修炼后，四女的坚韧，大大提升，已经可以坚持更久了。
十分钟后。
四女还在坚持。
十一分，十二分。
“砰。”
蒋雪和唐小舞，二女倒下，赶紧吃下疗伤丹。
只剩下黎双凤和陈娜娜在坚持。
此刻，二女已经满头大汗，二女宛如在攀比一般，或者说，陈娜娜不甘落后，想要追上黎双凤的脚步。
所以，二女在攀比，谁坚持的久。
不过，陈娜娜还是不及黎双凤的韧性，在十六分钟的时候，两眼一翻，倒下了。
“娜娜。”
王帅赶紧陈娜娜扶住，从她怀里，拿出疗伤丹，给她喂下。
王帅也看出来了，修炼这事，只有达到极限，才会晕过去，所以，陈娜娜今天真的很努力了。
虽然不知道为什么，不过，王帅眼眶有些湿润，能看到她全力以赴，王帅很高兴。
身为他的女人，这才够格。
“看到没？晕过去，这才是极限。”王帅不仅转头，瞪着蒋雪和唐小舞，严肃的说道。
“对不起，小帅，我达不到极限。”蒋雪见王帅这么说，感觉自己很不争气，眼眶湿润，对着王帅认错。
“王哥哥，哪有那么容易，这种痛苦，根本不是人可以承受的，我们很努力了嘛。”唐小舞也嘟着嘴说道。
“好了，是我要求太高了，尽力就好了，早晚会成功的。”王帅听了蒋雪和陈娜娜这话，深呼吸一口气，微笑说道。
“对不起，我会加油的。”蒋雪知道，王帅对她有点失望，暗中下决心，一定要努力挑战极限。
“厄。”
这时候，吃了疗伤丹的陈娜娜，这才有所好转，缓缓睁开眼睛。
“醒啦。”王帅微笑看着陈娜娜，颇为欣慰。
“亲爱的，我怎么了？”陈娜娜看到躺在王帅怀里，瞪着大眼睛，根本不知道自己刚才晕过去了。
“你刚才晕过去了。”王帅微笑回答。
“这痛苦，还真是要命，还好有疗伤丹，不然，谁能抵挡这种刀绞的后遗症。”陈娜娜回想起来都害怕。
“所以，这就是我有了疗伤丹，才让你们修炼的原因。”王帅微笑回答。
“嗯，亲爱的，你真好。”陈娜娜听了王帅这话，很是幸福，甜甜一笑。
“好了，起来休息一下吧，待会儿在继续。”王帅把陈娜娜扶起来。
“嗯。”
陈娜娜微微点头，站起来。
此刻，全场只剩下黎双凤还在坚持，汗流浃背，一滴滴汗水滴落，全身散发出一股热气，皮肤上，有些淡淡的元气围绕，看样子很快就会突破了。
“行啊，还在坚持。”陈娜娜看到黎双凤，很是惊讶，本想和她一较高下，但是，她不是对手。
随着时间点滴过去，三十分钟后，黎双凤终于顶不住，倒在地上，赶紧吃下疗伤丹，没有昏迷。
接下来，四女休息了片刻后，又继续修炼。
黎双凤和陈娜娜，是第三次修炼，而唐小舞和蒋雪，是第四次了。
在成绩上和效果上来看，坚持越久，成长越快，特别是黎双凤，看样子，正在突破的边缘。
此时此刻，黎双凤全身都诞生出了元气，萦绕着淡白色的气息，王帅看得很清楚。
这一次，蒋雪和唐小舞，可能是被王帅说了的原因，没有偷懒，终于上进了，拼命忍耐。
足足十五分钟后，唐小舞倒下了，吃下疗伤丹疗伤。
而蒋雪，红着眼眶，死死咬牙死撑，满脑子都是王帅给她的极限。
终于，二十分钟的时候，蒋雪两眼一翻，昏迷倒下了，终于尝到了极限的滋味。
王帅看到蒋雪达到极限，很满意，知道有些为难她，不过，身为他的女人，可不能太弱，不然，无法保护自己。
给蒋雪喂下疗伤丹，让她躺在自己怀里，静静等她恢复过来。
而陈娜娜，这一次，比上一次更能抗，三十分钟了，还在坚持。
而黎双凤，全身如火烧一般，元气开始逐渐增多，这是要突破的节奏。
王帅都把她们的修炼，看在眼里。
黎双凤，绝对是第一个突破，没得说。
“小帅，我做到了吗？”
就在王帅观察黎双凤和陈娜娜之时，怀里的蒋雪醒了，弱弱的对着王帅询问。
“嗯，很棒，你做到了。”王帅听了蒋雪这话，微笑回答。
“我不会让你失望的。”蒋雪甜甜一笑，看到王帅这认可的眼神，开心了很多。
“小傻瓜。”王帅怜爱的在蒋雪额头上吻了一口，蒋雪能够努力，他非常欣慰。
蒋雪被王帅这一吻，很开心，下定决心，要加油修炼。
“好了，起来休息一会儿吧。”王帅把蒋雪扶起来，便来到陈娜娜面前，观看陈娜娜的动静。
此刻，已经三十三分钟了，陈娜娜还没倒下，身体颤抖得厉害，也快达到极限了。
三十四分钟后，陈娜娜再一次突破极限，昏倒在地。
王帅赶紧扶着她，给她吃下疗伤丹，让她靠在怀里好好恢复。
“啊。”
这时候，黎双凤痛呼一声，全身都是元气能量。
“凤宝宝，快，试着控制元气，进入丹田，这是至关重要的一步，不能停止。”王帅看到黎双凤这个状态，知道黎双凤正在突破，赶紧给她突破方法。
黎双凤听了王帅这话，没有回答，试着控制她感受到的亲密元气，汇集丹田。
一分钟后，黎双凤痛苦缓缓降低，身上的元气，慢慢收敛，成功突破红丹境界。
“太好了，凤宝宝，你比我当年厉害。”王帅看到黎双凤这个状态，忍不住点赞，比他有出息，第三次就突破。
当然，王帅以前，身体很弱，可没有黎双凤强大，所以，慢了一些。
……
“好了，你们开始吧。”王帅坐在沙发上，对着四女说道。
接下来，黎双凤和陈娜娜，蒋雪，唐小舞，纷纷行动，做出入门动作。
四女刚开始做出动作，身体皮肤，就有了些淡淡的白色的元气能量，这是很快就能突破的象征。
很快五分钟过去，四女还在努力承受，经过上一次修炼后，四女的坚韧，大大提升，已经可以坚持更久了。
十分钟后。
四女还在坚持。
十一分，十二分。
“砰。”
蒋雪和唐小舞，二女倒下，赶紧吃下疗伤丹。
只剩下黎双凤和陈娜娜在坚持。
此刻，二女已经满头大汗，二女宛如在攀比一般，或者说，陈娜娜不甘落后，想要追上黎双凤的脚步。
所以，二女在攀比，谁坚持的久。
不过，陈娜娜还是不及黎双凤的韧性，在十六分钟的时候，两眼一翻，倒下了。
“娜娜。”
王帅赶紧陈娜娜扶住，从她怀里，拿出疗伤丹，给她喂下。
王帅也看出来了，修炼这事，只有达到极限，才会晕过去，所以，陈娜娜今天真的很努力了。
虽然不知道为什么，不过，王帅眼眶有些湿润，能看到她全力以赴，王帅很高兴。
身为他的女人，这才够格。
“看到没？晕过去，这才是极限。”王帅不仅转头，瞪着蒋雪和唐小舞，严肃的说道。
“对不起，小帅，我达不到极限。”蒋雪见王帅这么说，感觉自己很不争气，眼眶湿润，对着王帅认错。
“王哥哥，哪有那么容易，这种痛苦，根本不是人可以承受的，我们很努力了嘛。”唐小舞也嘟着嘴说道。
“好了，是我要求太高了，尽力就好了，早晚会成功的。”王帅听了蒋雪和陈娜娜这话，深呼吸一口气，微笑说道。
“对不起，我会加油的。”蒋雪知道，王帅对她有点失望，暗中下决心，一定要努力挑战极限。
“厄。”
这时候，吃了疗伤丹的陈娜娜，这才有所好转，缓缓睁开眼睛。
“醒啦。”王帅微笑看着陈娜娜，颇为欣慰。
“亲爱的，我怎么了？”陈娜娜看到躺在王帅怀里，瞪着大眼睛，根本不知道自己刚才晕过去了。
“你刚才晕过去了。”王帅微笑回答。
“这痛苦，还真是要命，还好有疗伤丹，不然，谁能抵挡这种刀绞的后遗症。”陈娜娜回想起来都害怕。
“所以，这就是我有了疗伤丹，才让你们修炼的原因。”王帅微笑回答。
“嗯，亲爱的，你真好。”陈娜娜听了王帅这话，很是幸福，甜甜一笑。
“好了，起来休息一下吧，待会儿在继续。”王帅把陈娜娜扶起来。
“嗯。”
陈娜娜微微点头，站起来。
此刻，全场只剩下黎双凤还在坚持，汗流浃背，一滴滴汗水滴落，全身散发出一股热气，皮肤上，有些淡淡的元气围绕，看样子很快就会突破了。
“行啊，还在坚持。”陈娜娜看到黎双凤，很是惊讶，本想和她一较高下，但是，她不是对手。
随着时间点滴过去，三十分钟后，黎双凤终于顶不住，倒在地上，赶紧吃下疗伤丹，没有昏迷。
接下来，四女休息了片刻后，又继续修炼。
黎双凤和陈娜娜，是第三次修炼，而唐小舞和蒋雪，是第四次了。
在成绩上和效果上来看，坚持越久，成长越快，特别是黎双凤，看样子，正在突破的边缘。
此时此刻，黎双凤全身都诞生出了元气，萦绕着淡白色的气息，王帅看得很清楚。
这一次，蒋雪和唐小舞，可能是被王帅说了的原因，没有偷懒，终于上进了，拼命忍耐。
足足十五分钟后，唐小舞倒下了，吃下疗伤丹疗伤。
而蒋雪，红着眼眶，死死咬牙死撑，满脑子都是王帅给她的极限。
终于，二十分钟的时候，蒋雪两眼一翻，昏迷倒下了，终于尝到了极限的滋味。
王帅看到蒋雪达到极限，很满意，知道有些为难她，不过，身为他的女人，可不能太弱，不然，无法保护自己。
给蒋雪喂下疗伤丹，让她躺在自己怀里，静静等她恢复过来。
而陈娜娜，这一次，比上一次更能抗，三十分钟了，还在坚持。
而黎双凤，全身如火烧一般，元气开始逐渐增多，这是要突破的节奏。
王帅都把她们的修炼，看在眼里。
黎双凤，绝对是第一个突破，没得说。
“小帅，我做到了吗？”
就在王帅观察黎双凤和陈娜娜之时，怀里的蒋雪醒了，弱弱的对着王帅询问。
“嗯，很棒，你做到了。”王帅听了蒋雪这话，微笑回答。
“我不会让你失望的。”蒋雪甜甜一笑，看到王帅这认可的眼神，开心了很多。
“小傻瓜。”王帅怜爱的在蒋雪额头上吻了一口，蒋雪能够努力，他非常欣慰。
蒋雪被王帅这一吻，很开心，下定决心，要加油修炼。
“好了，起来休息一会儿吧。”王帅把蒋雪扶起来，便来到陈娜娜面前，观看陈娜娜的动静。
此刻，已经三十三分钟了，陈娜娜还没倒下，身体颤抖得厉害，也快达到极限了。
三十四分钟后，陈娜娜再一次突破极限，昏倒在地。
王帅赶紧扶着她，给她吃下疗伤丹，让她靠在怀里好好恢复。
“啊。”
这时候，黎双凤痛呼一声，全身都是元气能量。
“凤宝宝，快，试着控制元气，进入丹田，这是至关重要的一步，不能停止。”王帅看到黎双凤这个状态，知道黎双凤正在突破，赶紧给她突破方法。
黎双凤听了王帅这话，没有回答，试着控制她感受到的亲密元气，汇集丹田。
一分钟后，黎双凤痛苦缓缓降低，身上的元气，慢慢收敛，成功突破红丹境界。
“太好了，凤宝宝，你比我当年厉害。”王帅看到黎双凤这个状态，忍不住点赞，比他有出息，第三次就突破。
当然，王帅以前，身体很弱，可没有黎双凤强大，所以，慢了一些。
……